Mentre affrontiamo gli effetti dell'invecchiamento e i fattori di stress ambientale come l'inquinamento, diventa essenziale prendersi cura della nostra pelle sia all'interno che all'esterno. Una dieta equilibrata e ricca di acidi grassi e antiossidanti svolge un ruolo fondamentale, ma combinarla con i prodotti giusti per la cura della pelle può portare la vostra routine a nuovi livelli.
Perché gli acidi grassi sono essenziali per la salute della pelle
Gli acidi grassi, in particolare gli omega-3 e gli omega-6, sono fondamentali per mantenere la barriera protettiva della pelle. Aiutano a trattenere l'umidità, a combattere la secchezza e a minimizzare le infiammazioni, facendo apparire la pelle più liscia e sana. Questi nutrienti sono particolarmente importanti per le donne tra i 30 e i 70 anni, poiché la pelle diventa naturalmente più secca e sensibile con l'età.
Fonti alimentari chiave:
- Pesci grassi come salmone e sgombro
- Semi di chia e semi di lino
- Avocado e noci
Antiossidanti: Lo scudo di difesa della pelle
Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi dannosi prodotti dai raggi UV, dall'inquinamento e dallo stress, prevenendo la degradazione del collagene e riducendo i segni dell'invecchiamento precoce. Migliorano l'elasticità della pelle, illuminano l'incarnato e promuovono un tono uniforme.
I migliori alimenti ricchi di antiossidanti:
- Frutti di bosco (mirtilli, fragole)
- Spinaci, cavoli e altre verdure a foglia verde
- Tè verde e cioccolato fondente
MIGLIORATE I VOSTRI RISULTATI CON L'OLIO VISO MULTIVITAMINICO
Noi di LNDA siamo consapevoli dell'importanza di combinare una cura efficace della pelle con la nutrizione. Il nostro olio viso multivitaminico è una potente miscela di acidi grassi nutrienti per la pelle e potenti antiossidanti, studiata per restituire vitalità e luminosità.
- Olio di semi di canapa: Ricco di omega-3 e omega-6, idrata in profondità e calma le irritazioni.
- Vitamina E e C: potenti antiossidanti che proteggono dai danni ambientali e aumentano la luminosità della pelle.
- Acido alfa lipoico: Un antiossidante universale che migliora la struttura della pelle e ne combatte l'invecchiamento.
- Oli di anguria e di mandorle dolci: Forniscono un'idratazione leggera e al contempo acidi grassi essenziali.
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Retinil palmitato (vitamina A): Favorisce il ricambio cellulare per una pelle più liscia e giovane.
Piccoli cambiamenti, grande impatto
Per sostenere la pelle in modo olistico, provate questa routine:
- Iniziate con una colazione ricca di sostanze nutritive: Aggiungete allo yogurt semi di chia e frutti di bosco.
- Integrate gli acidi grassi a pranzo o a cena: Aggiungete ai vostri pasti salmone o avocado.
- Utilizzare quotidianamente l'Olio viso multivitaminico: Applicatelo dopo la detersione per bloccare l'idratazione e rafforzare la barriera cutanea.d formule delicate e nutrienti.
Con il giusto equilibrio di nutrizione e trattamenti avanzati, è possibile assumere il controllo della salute e della luminosità della pelle a qualsiasi età.
Costruite una routine ANTIOSSIDANTE su misura con questi elementi essenziali:
- Detergente: Aquaporin Moisture Wash
- Tonico: Antioxidant D-Tox Lotion
- Idratanti: Olio viso multivitaminico, C-serum Forte 25%, Skin Booster Vitamina C 15%,
