Hvis du navigerer i overgangsalderen, vet du at du ikke er alene. Her er noen evidensbaserte tips, kombinert med min personlige erfaring, til ...

Fettsyrer, spesielt omega-3 og omega-6, er kritiske for å opprettholde hudens beskyttende barriere. De hjelper til med å beholde fuktighet, bekjempe tørrhet, ...

Visste du at opptil 75% av hormonbalansen påvirkes av livsstilsvalg, og disse svingningene kan dypt ...

Hudbarrieren din er som et skjold - den beskytter huden din mot ytre irriterende stoffer (som forurensning og bakterier) og låser seg inn ...

Glødende hud er ikke forbeholdt kjendiser, modeller eller skjønnhetsvirksomheter. Du trenger ikke å være rød-teppe klar til å glede deg over en ...