Während der Menopause – und darüber hinaus – geschieht etwas mit dem Körper.

Wenn wir uns der Menopause nähern, sie durchlaufen oder hinter uns haben, verändert sich etwas in unserem Körper.
Viele Frauen beschreiben es so, als würde der Körper nicht mehr so funktionieren wie früher. Die Energie schwankt. Die Verdauung wird empfindlicher. Die Stimmung schwankt. Die Gelenke fühlen sich steifer an. Der Körper fühlt sich schwerer an.

Die Menopause ist kein einzelner Moment – sie ist eine lange hormonelle Reise
Viele Frauen glauben, dass die Menopause eine klar abgegrenzte Phase ist, die mit dem Ausbleiben der Menstruation beginnt. In Wirklichkeit ist sie jedoch viel komplexer – und beginnt viel früher, als die meisten von uns glauben. Die hormonelle Reise der Frau erstreckt sich über mehrere Jahrzehnte und lässt sich grob in vier Phasen unterteilen:

Perimenopause
Eine oft unvorhersehbare Phase, die bereits Mitte 30 beginnen kann.
Der Progesteronspiegel sinkt allmählich, und Symptome wie Stimmungsschwankungen, unregelmäßige Zyklen, Schlafstörungen, Angstzustände und Hitzewallungen können auftreten – oft in Wellen.

Dies ist die Phase, in der sich viele Frauen verwirrt und frustriert fühlen.
Sie erkennen sich selbst nicht mehr wieder, verstehen aber nicht warum – weil ihnen niemand erklärt hat, was gerade passiert.

Menopause-
Was wir gemeinhin als „Menopause“ bezeichnen, ist medizinisch gesehen nur ein einziger Tag:
der Tag, an dem seit der letzten Menstruation 12 Monate vergangen sind.

Alles vor diesem Tag ist die Perimenopause.
Alles danach ist die Postmenopause.

Postmenopause
Ab dem Tag nach Ablauf von 12 Monaten – und für den Rest des Lebens einer Frau – bleibt der Östrogenspiegel niedrig und stabil. In dieser Phase machen sich die Auswirkungen der hormonellen Veränderungen häufig stärker bemerkbar, beispielsweise in Bezug auf Haut, Gelenke, Gehirn, Energiehaushalt und allgemeine Belastbarkeit. Diese Phase dauert nicht nur einige Jahre, sondern Jahrzehnte.

SkinOpause – wenn die Haut den Hormonen folgt
Während Ihr Körper alle Phasen der Menopause durchläuft, verändert sich auch Ihre Haut.
Wir bezeichnen diesen Prozess als SkinOpause.

SkinOpause®ist ein Begriff, den Linda verwendet, um die vielen Hautprobleme zu beschreiben, mit denen Frauen während der hormonellen Umstellung von der Perimenopause bis zur Menopause und darüber hinaus konfrontiert sind. Diese Veränderungen können eine Vielzahl von Hautproblemen mit sich bringen, darunter Trockenheit, Empfindlichkeit, Erschlaffung, Mattheit, Pigmentierung und feine Linien.

SkinOpause beschreibt die sichtbaren und unsichtbaren Veränderungen, die in der Haut auftreten, wenn der Hormonspiegel sinkt: Kollagenverlust, verminderte Elastizität, Trockenheit, Ausdünnung, verlangsamte Regeneration, erhöhte Empfindlichkeit und Veränderungen in Bezug auf Glanz und Festigkeit.

Die Hautalterung nach dem 40. Lebensjahr hängt nicht nur mit dem Alter zusammen, sondern steht auch in engem Zusammenhang mit Hormonen. Deshalb müssen Hautpflege, Ernährung und innere Unterstützung sich parallel zu den hormonellen Veränderungen weiterentwickeln.
Die Hautopause ist kein Problem, das es zu beheben gilt, sondern eine Phase, die es zu verstehen und zu unterstützen gilt.