Noe skjer med kroppen i overgangsalderen – og etterpå

Noe endrer seg i kroppen når vi nærmer oss, går gjennom eller kommer ut av overgangsalderen.
Mange kvinner beskriver det som om kroppen ikke lenger fungerer slik den pleide. Energien svinger. Fordøyelsen blir mer følsom. Humøret skifter. Leddene føles stivere. Kroppen føles tyngre.

Overgangsalderen er ikke ett øyeblikk – det er en lang hormonell reise
Mange kvinner tror at overgangsalderen er én klar fase som begynner når menstruasjonen stopper. I virkeligheten er det langt mer komplekst – og det starter mye tidligere enn de fleste av oss er klar over. Den kvinnelige hormonelle reisen utfolder seg over flere tiår og kan grovt sett deles inn i fire faser:

Perimenopause
En ofte uforutsigbar fase som kan begynne så tidlig som i midten av 30-årene.
Progesteronnivåene synker gradvis, og symptomer som humørsvingninger, uregelmessige sykluser, søvnforstyrrelser, angst og hetetokter kan oppstå – ofte i bølger.

Dette er fasen der mange kvinner føler seg forvirrede og frustrerte.
De kjenner seg ikke igjen lenger, men forstår ikke hvorfor – fordi ingen har forklart hva som skjer.

overgangsalderen
Det vi vanligvis kaller «overgangsalder» er, medisinsk sett, bare én enkelt dag :
dagen som markerer 12 måneder siden siste menstruasjon .

Alt før den dagen er perimenopause.
Alt etterpå er postmenopause.

Postmenopause
Fra dagen etter 12-månedersmerket – og resten av kvinnens liv – forblir østrogennivåene lave og stabile. I løpet av denne fasen blir effektene av hormonelle endringer ofte mer merkbare i hud, ledd, hjerne, energinivå og generell motstandskraft. Denne fasen varer ikke i noen få år. Den varer i flere tiår.

SkinOpause – når huden følger hormonene
Etter hvert som kroppen din går gjennom alle stadiene i overgangsalderen, forandrer huden din seg også.
Vi kaller denne prosessen SkinOpause .

SkinOpause® er et begrep Linda bruker for å beskrive de mange hudutfordringene kvinner står overfor når de går gjennom hormonelle endringer, fra perimenopause til overgangsalder og utover. Disse endringene kan føre til en rekke hudproblemer, inkludert tørrhet, sensitivitet, slapp hud, matt hud, pigmentering og fine linjer.

SkinOpause beskriver de synlige og usynlige endringene som skjer i huden når hormonene avtar: tap av kollagen, redusert elastisitet, tørrhet, tynning, langsommere regenerering, økt følsomhet og endringer i glød og fasthet.

Hudens aldring etter 40 handler ikke bare om tid – det er dypt knyttet til hormoner. Derfor må hudpleie, ernæring og intern støtte utvikle seg i takt med den hormonelle reisen.
SkinOpause er ikke et problem som må fikses – det er en fase som må forstås og støttes.