Cosa succede al corpo durante la menopausa e dopo

Il corpo subisce dei cambiamenti quando ci avviciniamo alla menopausa, la attraversiamo o ne usciamo.

Molte donne descrivono questa sensazione come se il corpo non funzionasse più come una volta. L'energia oscilla. La digestione diventa più sensibile. L'umore cambia. Le articolazioni sembrano più rigide. Il corpo sembra più pesante.

La menopausa non è un momento preciso, ma un lungo percorso ormonale
Molte donne credono che la menopausa sia una fase ben definita che inizia con la cessazione delle mestruazioni. In realtà è molto più complessa e inizia molto prima di quanto la maggior parte di noi creda. Il percorso ormonale femminile si sviluppa nell'arco di diversi decenni e può essere suddiviso approssimativamente in quattro fasi:

Perimenopausa
Una fase spesso imprevedibile che può iniziare già a metà dei trent'anni.
I livelli di progesterone diminuiscono gradualmente e possono manifestarsi sintomi quali sbalzi d'umore, cicli mestruali irregolari, disturbi del sonno, ansia e vampate di calore – spesso a ondate.

Questa è la fase in cui molte donne si sentono confuse e frustrate.
Non si riconoscono più in se stesse, ma non capiscono perché – dato che nessuno ha spiegato loro cosa sta succedendo.

Menopausa
Quello che comunemente chiamiamo «menopausa» è, dal punto di vista medico, solo un singolo giorno:
il giorno che segna il compimento di 12 mesi dall'ultima mestruazione.

Il periodo che precede quel giorno è la perimenopausa.
Il periodo successivo è la postmenopausa.

Postmenopausa
Dal giorno successivo al traguardo dei 12 mesi – e per il resto della vita della donna – i livelli di estrogeni rimangono bassi e stabili. Durante questa fase, gli effetti dei cambiamenti ormonali diventano spesso più evidenti nella pelle, nelle articolazioni, nel cervello, nei livelli di energia e nella resistenza generale. Questa fase non dura solo pochi anni, ma diversi decenni.

SkinOpause – quando la pelle segue gli ormoni
Man mano che il tuo corpo attraversa tutte le fasi della menopausa, anche la tua pelle subisce dei cambiamenti.
Chiamiamo questo processo SkinOpause.

SkinOpause® è un termine utilizzato da Linda per descrivere le numerose sfide cutanee che le donne devono affrontare quando attraversano i cambiamenti ormonali, dalla perimenopausa alla menopausa e oltre. Questi cambiamenti possono causare una serie di problemi cutanei, tra cui secchezza, sensibilità, rilassamento cutaneo, opacità, pigmentazione e rughe sottili.

SkinOpause descrive i cambiamenti visibili e invisibili che avvengono nella pelle quando gli ormoni diminuiscono: perdita di collagene, riduzione dell'elasticità, secchezza, assottigliamento, rigenerazione più lenta, maggiore sensibilità e cambiamenti nella luminosità e nella compattezza.

L'invecchiamento della pelle dopo i 40 anni non è solo una questione di tempo: è profondamente legato agli ormoni. Per questo motivo, la cura della pelle, l'alimentazione e il sostegno dall'interno devono evolversi di pari passo con il cambiamento ormonale.
La SkinOpause non è un problema da risolvere: è una fase da comprendere e sostenere.