Linolsyre (omega-6) og alfa-linolensyre (omega-3) er essensielle fettsyrer. Det betyr at kroppen ikke kan lage dem selv. Linolsyre er en viktig del av ceramidene i hudbarrieren, og mangel på den kan gi tørr og ru hud.
Når hudbarrieren har nok fettsyrer, holder den bedre på fukten og står bedre imot ytre påkjenninger. Huden føles mykere, smidigere og mindre stram.
Omega-fettsyrer kan også bidra til å berolige huden. Linolsyre er særlig interessant for hud som lett blir urolig, fordi talgen hos personer med urenheter ofte inneholder lite linolsyre.
Mange planteoljer er naturlig rike på omega-fettsyrer, blant annet nypeolje, hampfrøolje, drueolje, borasjolje og sacha inchi-olje. I INCI-listen kan fettsyrene stå både som egne ingredienser og som del av en olje.
Slik bruker du det: Omega-fettsyrer finnes oftest i ansiktsoljer og kremer og kan brukes morgen og kveld. De passer særlig godt for tørr, sensitiv og moden hud.
