Tengo 58 años y puedo decir esto con absoluta sinceridad:
he pasado por un viaje hormonal para el que nunca estuve preparada, y nadie me dijo lo que realmente me esperaba.
No tenía ni idea de cuántas partes de mí cambiarían.
Mi estado de ánimo. Mi sueño. Mi energía. Mi digestión. La hinchazón. Las palpitaciones. Los cambios en el sistema nervioso. El calor. La ansiedad que aparecía de la nada. Un cuerpo que me resultaba familiar y extraño al mismo tiempo, y todo esto sucedió sin orientación, sin herramientas y sin que nadie me explicara realmente lo que estaba pasando.
Y con el paso de los años me he dado cuenta de algo desgarrador: muchas mujeres pasan por lo mismo en silencio. Creen que hay algo «mal» en ellas, o que «deberían ser más fuertes», o simplemente «aguantar». Pero la verdad es esta: los cambios hormonales después de los 40 son profundos, y rara vez recibimos el apoyo que necesitamos.
Tenía que encontrar la salida, paso a paso.
Pasé años tratando de comprender mi propio cuerpo.
¿Qué eran las hormonas? ¿Qué era el estrés? ¿Qué era la salud intestinal? ¿Qué era el sueño?
¿Qué era la inflamación? ¿Qué era la ansiedad? ¿Qué era el cortisol?
¿Y lo más doloroso? Ya no me sentía yo misma.
Dormía mal, me despertaba demasiado temprano. Me sentía nerviosa, inquieta, ansiosa, sin motivo aparente.
Mi digestión era impredecible. Me sentía pesada e hinchada, por mucho que llevara una vida sana.
Mi energía subía y bajaba de forma brusca. Y aunque seguía adelante con mi trabajo, mis entrenamientos y mis responsabilidades, no me sentía completa.
No fue hasta que me sumergí profundamente en la educación, la investigación, las pruebas, los intentos, los fracasos, los ajustes...
que poco a poco encontré el camino de vuelta a mí misma. Cuando finalmente volví a sentirme en equilibrio, cuando mejoró mi sueño, cuando la ansiedad se suavizó, cuando mi instinto se calmó, cuando mis mañanas se sintieron más ligeras y cuando la alegría comenzó a regresar...
supe una cosa: tenía que compartir esto con otras mujeres.
Las mujeres merecen algo mejor. Mucho mejor.
Ninguna mujer debería pasar sola por los cambios hormonales. Ninguna mujer debería pasar años intentando descifrar sus síntomas. Ninguna mujer debería sentirse débil porque le cuesta dormir, sufre hinchazón, ansiedad, cambios de humor o agotamiento. Ninguna mujer debería quedarse sin apoyo en una de las transiciones biológicas más importantes de la vida.
Y esto incluye a todas las mujeres:
- Las que acaban de entrar en el cambio hormonal
- Los que están en medio del caos y no saben por dónde empezar.
- Los que han pasado por lo peor pero aún no han encontrado el equilibrio.
- Aquellos que piensan que sus problemas de piel, digestión, estado de ánimo, sueño, energía, estrés o peso son problemas independientes entre sí.
- Los que ya no se reconocen a sí mismos
No es porque estés haciendo algo mal. Es porque tu cuerpo está en transición, de forma profunda, intensa y, a menudo, impredecible. Y sí, hay ayuda disponible, cuando sabes qué darle a tu cuerpo.
Por eso creé LNDA+CORE.
Todos los productos de LNDA+CORE existen porque los necesitaba. Porque no los encontraba.
Porque nada de lo que probaba estaba diseñado específicamente para mujeres mayores de 40 años de una forma realista, suave, eficaz y respetuosa con las hormonas.
Quería algo que me apoyara por completo:
- Mejor sueño
- Menos ansiedad e inquietud interna.
- Mejora la digestión y reduce la hinchazón.
- Mayor estabilidad emocional
- Tardes más tranquilas
- Mañanas más luminosas
- Energía estable y predecible
- Un organismo que coopera en lugar de abrumar.
Así que creé
Morning Vital Boost: para mañanas más ligeras, digestión y energía constante durante el día.
Evening Inner Calm: para relajar el sistema nervioso y dormir más profundamente.
Collagen Beauty Boost: para luminosidad, firmeza, hidratación y un apoyo visible para la piel.
The 24/7 Full Support: para mujeres que necesitan un apoyo completo para su ritmo diario.
No se trata de «soluciones rápidas». Son herramientas —herramientas funcionales y bien pensadas— diseñadas para apoyar las partes del cuerpo que más cambian durante los años de la SkinOpause.
Lo que más me importaba
Mirando hacia atrás, hubo algunas cosas que realmente lo cambiaron todo:
1. Volver a dormir: no solo dormir, sino descansar lo suficiente para que el cuerpo se recupere.
2. Calmar mi sistema nervioso: esa sensación de nerviosismo, de agitación... la tensión interior... los latidos acelerados del corazón... Mi cuerpo necesitaba calma, no presión.
3. Recuperar mi digestión: un intestino hormonal es un intestino vulnerable. Cuando la digestión se estabiliza, la mente y el estado de ánimo le siguen.
4. Volver a sentir alegría: no la alegría «fingida hasta que se consigue», sino la alegría auténtica, sólida y natural que vuelve cuando tu cuerpo no está en modo de supervivencia constante.
Somos muchos, y merecemos apoyo.
Mi deseo es que LNDA+CORE se convierta en una mano a la que agarrarse. Una sensación de seguridad, una guía sólida. Algo que facilite este viaje hormonal, tanto si estás al principio, en medio o años después de la transición, pero sigues buscando el equilibrio.
He pasado por eso. Conozco la confusión, el miedo, la frustración, el agotamiento.
Y quiero que todas las mujeres se sientan apoyadas, de forma plena, amable y auténtica.
Porque esta etapa de la vida puede ser hermosa. Solo necesitamos las herramientas adecuadas.
