Qué le sucede al cuerpo durante la menopausia y después

El cuerpo cambia cuando nos acercamos, atravesamos o salimos de la menopausia.
Muchas mujeres describen que el cuerpo ya no funciona como antes. La energía fluctúa. La digestión se vuelve más sensible. El estado de ánimo cambia. Las articulaciones se sienten más rígidas. El cuerpo se siente más pesado.

La menopausia no es un momento concreto, sino un largo viaje hormonal.
Muchas mujeres creen que la menopausia es una fase clara que comienza cuando se detiene la menstruación. En realidad, es mucho más compleja y comienza mucho antes de lo que la mayoría de nosotras creemos. El viaje hormonal femenino se desarrolla a lo largo de varias décadas y, a grandes rasgos, se puede dividir en cuatro fases:

Perimenopausia
Una fase a menudo impredecible que puede comenzar tan pronto como a mediados de los 30 años.
Los niveles de progesterona disminuyen gradualmente y pueden aparecer síntomas como cambios de humor, ciclos irregulares, trastornos del sueño, ansiedad y sofocos, a menudo en oleadas.

Esta es la fase en la que muchas mujeres se sienten confundidas y frustradas.
Ya no se reconocen a sí mismas, pero no entienden por qué, porque nadie les ha explicado lo que está pasando.

La menopausia
Lo que normalmente llamamos «menopausia» es, desde el punto de vista médico, solo un día:
el día que marca los 12 meses desde la última menstruación.

Todo lo anterior a ese día es la perimenopausia.
Todo lo posterior es la posmenopausia.

posmenopáusica A partir del día siguiente al cumplimiento de los 12 meses, y durante el resto de la vida de la mujer, los niveles de estrógeno permanecen bajos y estables. Durante esta fase, los efectos de los cambios hormonales suelen ser más notables en la piel, las articulaciones, el cerebro, los niveles de energía y la resistencia general. Esta fase no dura unos pocos años, sino varias décadas.

SkinOpause: cuando la piel sigue a las hormonas
A medida que tu cuerpo pasa por todas las etapas de la menopausia, tu piel también cambia.
A este proceso lo llamamos SkinOpause.

SkinOpause® es un término que Linda utiliza para describir los numerosos retos cutáneos a los que se enfrentan las mujeres cuando atraviesan cambios hormonales, desde la perimenopausia hasta la menopausia y más allá. Estos cambios pueden provocar una serie de problemas cutáneos, entre los que se incluyen sequedad, sensibilidad, flacidez, piel apagada, pigmentación y líneas de expresión.

SkinOpause describe los cambios visibles e invisibles que se producen en la piel cuando las hormonas disminuyen: pérdida de colágeno, reducción de la elasticidad, sequedad, adelgazamiento, regeneración más lenta, aumento de la sensibilidad y cambios en el brillo y la firmeza.

El envejecimiento de la piel después de los 40 no solo tiene que ver con el tiempo, sino que está profundamente relacionado con las hormonas. Por eso, el cuidado de la piel, la nutrición y el apoyo interno deben evolucionar al ritmo del viaje hormonal.
SkinOpause no es un problema que haya que solucionar, sino una fase que hay que comprender y apoyar.