Qué le sucede al cuerpo durante la menopausia y después
El cuerpo sufre cambios cuando nos acercamos a la menopausia, la atravesamos o salimos de ella.
Muchas mujeres describen que su cuerpo ya no funciona como antes. La energía fluctúa. La digestión se vuelve más sensible. El estado de ánimo cambia. Las articulaciones se sienten más rígidas. El cuerpo se siente más pesado.
La menopausia no es un momento concreto, sino un largo viaje hormonal.
Muchas mujeres creen que la menopausia es una fase clara que comienza cuando se detiene la menstruación. En realidad, es mucho más compleja y comienza mucho antes de lo que la mayoría de nosotras creemos. El viaje hormonal femenino se desarrolla a lo largo de varias décadas y, a grandes rasgos, se puede dividir en cuatro fases:
Perimenopausia
Una etapa a menudo impredecible que puede comenzar ya a mediados de los treinta.
Los niveles de progesterona disminuyen gradualmente y pueden aparecer síntomas como cambios de humor, ciclos irregulares, trastornos del sueño, ansiedad y sofocos, a menudo en oleadas.
Esta es la etapa en la que muchas mujeres se sienten confundidas y frustradas.
Ya no se reconocen a sí mismas, pero no entienden por qué, ya que nadie les ha explicado lo que está pasando.
La menopausia
Lo que solemos llamar «menopausia» es, desde el punto de vista médico, solo un único día:
el día que marca el paso de 12 meses desde la última menstruación.
Todo lo que ocurre antes de ese día se denomina perimenopausia.
Todo lo que ocurre después se denomina posmenopausia.
posmenopáusica A partir del día siguiente al cumplimiento de los 12 meses, y durante el resto de la vida de la mujer, los niveles de estrógeno permanecen bajos y estables. Durante esta fase, los efectos de los cambios hormonales suelen ser más notables en la piel, las articulaciones, el cerebro, los niveles de energía y la resistencia general. Esta fase no dura unos pocos años, sino varias décadas.
SkinOpause: cuando la piel sigue el ritmo de las hormonas
A medida que tu cuerpo atraviesa todas las fases de la menopausia, tu piel también cambia.
A este proceso lo llamamos SkinOpause.
SkinOpause® es un término que Linda utiliza para describir los numerosos retos cutáneos a los que se enfrentan las mujeres cuando atraviesan cambios hormonales, desde la perimenopausia hasta la menopausia y más allá. Estos cambios pueden provocar una serie de problemas cutáneos, entre los que se incluyen sequedad, sensibilidad, flacidez, piel apagada, pigmentación y líneas de expresión.
SkinOpause describe los cambios visibles e invisibles que se producen en la piel cuando las hormonas disminuyen: pérdida de colágeno, reducción de la elasticidad, sequedad, adelgazamiento, regeneración más lenta, aumento de la sensibilidad y cambios en el brillo y la firmeza.
El envejecimiento de la piel a partir de los 40 no es solo una cuestión de tiempo, sino que está íntimamente relacionado con las hormonas. Por eso, el cuidado de la piel, la alimentación y el apoyo interno deben evolucionar al ritmo de los cambios hormonales.
La «SkinOpause» no es un problema que haya que solucionar, sino una etapa que hay que comprender y apoyar.
