Qué le sucede al cuerpo durante la menopausia y después
Noe endrer seg i kroppen når vi nærmer oss, går gjennom eller kommer ut av overgangsalderen.
Mange kvinner beskriver det som om kroppen ikke lenger fungerer slik den pleide. Energien svinger. Fordøyelsen blir mer følsom. Humøret skifter. Leddene føles stivere. Kroppen føles tyngre.
La menopausia no es un momento concreto, sino un largo viaje hormonal.
Muchas mujeres creen que la menopausia es una fase clara que comienza cuando se detiene la menstruación. En realidad, es mucho más compleja y comienza mucho antes de lo que la mayoría de nosotras creemos. El viaje hormonal femenino se desarrolla a lo largo de varias décadas y, a grandes rasgos, se puede dividir en cuatro fases:
Perimenopause
En ofte uforutsigbar fase som kan begynne så tidlig som i midten av 30-årene.
Progesteronnivåene synker gradvis, og symptomer som humørsvingninger, uregelmessige sykluser, søvnforstyrrelser, angst og hetetokter kan oppstå – ofte i bølger.
Dette er fasen der mange kvinner føler seg forvirrede og frustrerte.
De kjenner seg ikke igjen lenger, men forstår ikke hvorfor – fordi ingen har forklart hva som skjer.
Overgangsalderen
Det vi vanligvis kaller «overgangsalder» er, medisinsk sett, bare én enkelt dag :
dagen som markerer 12 måneder siden siste menstruasjon .
Alt før den dagen er perimenopause.
Alt etterpå er postmenopause.
posmenopáusica A partir del día siguiente al cumplimiento de los 12 meses, y durante el resto de la vida de la mujer, los niveles de estrógeno permanecen bajos y estables. Durante esta fase, los efectos de los cambios hormonales suelen ser más notables en la piel, las articulaciones, el cerebro, los niveles de energía y la resistencia general. Esta fase no dura unos pocos años, sino varias décadas.
SkinOpause – når huden følger hormonene
Etter hvert som kroppen din går gjennom alle stadiene i overgangsalderen, forandrer huden din seg også.
Vi kaller denne prosessen SkinOpause.
SkinOpause® es un término que Linda utiliza para describir los numerosos retos cutáneos a los que se enfrentan las mujeres cuando atraviesan cambios hormonales, desde la perimenopausia hasta la menopausia y más allá. Estos cambios pueden provocar una serie de problemas cutáneos, entre los que se incluyen sequedad, sensibilidad, flacidez, piel apagada, pigmentación y líneas de expresión.
SkinOpause describe los cambios visibles e invisibles que se producen en la piel cuando las hormonas disminuyen: pérdida de colágeno, reducción de la elasticidad, sequedad, adelgazamiento, regeneración más lenta, aumento de la sensibilidad y cambios en el brillo y la firmeza.
Hudens aldring etter 40 handler ikke bare om tid – det er dypt knyttet til hormoner. Derfor må hudpleie, ernæring og intern støtte utvikle seg i takt med den hormonelle reisen.
SkinOpause er ikke et problem som må fikses – det er en fase som må forstås og støttes.
