Jeg er 58 år gammel, og jeg har vært gjennom en hormonell reise jeg aldri var forberedt på – og ingen fortalte meg hva som egentlig kom til å skje.

Jeg ante ikke hvor mange deler av meg som ville forandre seg.
Humør, søvn, energi, fordøyelse, oppblåsthet, hjertebank. Nervesystemet  som forandrer seg. Varmen. Angsten som dukket opp ut av ingenting. En kropp som føltes kjent og fremmed på samme tid, og alt dette skjedde uten veiledning, uten verktøy og uten at noen virkelig forklarte hva som skjedde.

Og gjennom årene har jeg møtt så mange kvinner som går gjennom det samme i stillhet. De tror at noe er «galt» med dem, eller at de «burde være sterkere», eller bare «presse seg gjennom». Men sannheten er denne: Hormonelle overganger etter 40 er for mange nesten traumatisk – og vi får sjelden den støtten vi trenger.

Tenía que encontrar el camino de salida, paso a paso.

Jeg brukte mange år på å prøve å forstå min egen kropp. 
Hva var hormoner. Hva var stress. Hva var tarmhelse. Hva var søvn.
Hva var betennelse? Hva var angst? Hva var kortisol?

Og den vanskeligste delen? Jeg følte meg ikke som meg selv lenger, jeg kjente ikke den personen jeg var blitt.

Jeg sov dårlig, jeg våknet for tidlig. Jeg følte meg engstelig – uten grunn.
Fordøyelsen min var uforutsigbar. Jeg følte meg tung og oppblåst uansett hvor sunt jeg levde. Energien min steg og stupte. 

Det var ikke før jeg dykket dypt ned i forskning, testing, prøving, feiling, tilpasning at jeg sakte fant tilbake til meg selv. Da jeg endelig følte meg i balanse igjen – da søvnen min ble bedre, da angsten myknet opp, da magen roet seg, da morgenene mine føltes lettere, og da gleden begynte å komme tilbake – Jeg visste én ting: Jeg måtte dele dette med andre kvinner!

Vi fortjener bedre. Mye bedre.

Ninguna mujer debería pasar sola por los cambios hormonales. Ninguna mujer debería pasar años intentando descifrar sus síntomas. Ninguna mujer debería sentirse débil por sufrir insomnio, hinchazón, ansiedad, cambios de humor o agotamiento. Ninguna mujer debería quedarse sin apoyo en una de las transiciones biológicas más importantes de su vida.

Og dette gjelder alle kvinner:

• Las que acaban de entrar en cambios hormonales.
• Los que están en medio del caos y no saben por dónde empezar.
• Los que han pasado por lo peor, pero aún no han encontrado el equilibrio.
• Quienes creen que los problemas de piel, digestión, estado de ánimo, sueño, energía, estrés o peso son problemas independientes.
• Los que ya no se reconocen a sí mismos

No es porque estés haciendo algo mal. Es porque tu cuerpo está en una transición profunda, poderosa y, a menudo, impredecible. Y sí, hay apoyo, cuando sabes lo que debes darle a tu cuerpo.

Derfor lagde jeg LNDA+CORE

Alle produktene i LNDA+CORE eksisterer fordi jeg trengte dem. Fordi jeg ikke fant dem.
Fordi ingenting jeg prøvde var spesielt utviklet for kvinner over 40 på en skånsom, effektiv og hormonvennlig måte.

Quería algo que me apoyara por completo:

• Mejor sueño
• Menos ansiedad e inquietud interior.
• Mejor digestión y menos hinchazón
• Mayor estabilidad emocional
• Noches más tranquilas
• Mañanas luminosas
• Energía estable y predecible
• Un cuerpo que colabora en lugar de dominar.

Så jeg skapte
Morning Vital Boost – for lettere morgener, fordøyelse og jevn energi på dagtid.
Evening Inner Calm – for å lindre nervesystemet og få dypere søvn.
Collagen Beauty Boost – for glød, fasthet, fuktighet og synlig hudstøtte

No se trata de «soluciones rápidas». Son herramientas, herramientas bien pensadas y funcionales, diseñadas para apoyar las partes del cuerpo que más cambian durante los años de la menopausia.

Lo que era más importante para mí

Cuando miro atrás, hubo un par de cosas que realmente lo cambiaron todo:

1. Søvn – Ikke bare soving – men hvile dypt nok til at kroppen kan gjenopprette seg selv.

2. Berolige nervesystemet mitt – Den summende følelsen… den indre spenningen… den raske hjerterytmen… Kroppen min trengte ro, ikke press.

3. Få fordøyelsen tilbake – En hormonell tarm er en sårbar tarm. Når fordøyelsen stabiliserer seg, følger sinn og humør etter.

4. Volver a sentir alegría: no la alegría de «haz como si lo hicieras hasta que lo consigas», sino la alegría auténtica, terrenal y sin esfuerzo que vuelve cuando tu cuerpo no está en modo de supervivencia constante.

Somos muchos, y merecemos apoyo.

Mi deseo es que LNDA+CORE se convierta en una mano a la que aferrarse. Una sensación de seguridad, una guía con los pies en la tierra. Algo que facilite este viaje hormonal, tanto si estás al principio, en medio o varios años después de la transición, pero sigues buscando el equilibrio.

Jeg har vært der. Jeg kjenner til forvirringen, frykten, frustrasjonen, utmattelsen.
Og jeg ønsker at alle kvinner skal føle seg støttet – fullt, skånsomt og autentisk.

Porque este capítulo de la vida puede ser hermoso. Solo necesitamos las herramientas adecuadas.