Något händer med kroppen under klimakteriet – och därefter

Något förändras i kroppen när vi närmar oss, går igenom eller kommer ut ur klimakteriet.
Många beskriver det som att kroppen inte längre fungerar som den brukar. Energin går upp och ner. Matsmältningen blir känsligare. Humöret förändras. Lederna känns stelare. Kroppen känns tyngre.

Klimakteriet är inte ett enda ögonblick – det är en lång hormonell resa
Många kvinnor tror att klimakteriet är en tydligt avgränsad fas som börjar när menstruationen upphör. I verkligheten är det mycket mer komplext – och börjar långt tidigare än de flesta av oss inser. Kvinnans hormonella resa sträcker sig över flera decennier och kan delas in i fyra övergripande faser:

Förklimakteriet
En ofta oförutsägbar fas som kan börja redan i mitten av 30-årsåldern.
Progesteronnivåerna sjunker gradvis, och symtom som humörsvängningar, oregelbunden mens, sömnsvårigheter, oro och värmevallningar kan dyka upp – ofta i vågor.

Det här är fasen då många kvinnor känner sig förvirrade och frustrerade.
De känner inte längre igen sig själva, men förstår inte varför – eftersom ingen har förklarat vad som händer.

Klimakteriet
Det vi ofta kallar ”klimakteriet” är rent medicinskt bara en enda dag:
dagen då det gått 12 månader sedan den senaste menstruationen.

Allt före den dagen är förklimakteriet.
Allt därefter är postmenopaus.

Postmenopaus
Från dagen efter 12-månadersgränsen – och resten av kvinnans liv – förblir östrogennivåerna låga och stabila. Under den här fasen blir hormonförändringarnas effekter ofta mer märkbara i huden, lederna, hjärnan, energinivåerna och den allmänna motståndskraften. Den här fasen varar inte bara några år. Den varar i årtionden.

SkinOpause – när huden följer hormonerna
När kroppen går igenom klimakteriets alla stadier förändras även huden.
Vi kallar den här processen SkinOpause.

SkinOpause® är ett begrepp som Linda använder för att beskriva de många hudutmaningar kvinnor möter när de genomgår hormonella förändringar, från förklimakteriet till klimakteriet och därefter. Dessa förändringar kan ge upphov till olika hudbesvär, bland annat torrhet, känslighet, slapphet, glåmighet, pigmentering och fina linjer.

SkinOpause beskriver de synliga och osynliga förändringar som sker i huden när hormonnivåerna sjunker: förlust av kollagen, minskad elasticitet, torrhet, tunnare hud, långsammare förnyelse, ökad känslighet och förändringar i lyster och fasthet.

Hudens åldrande efter 40 handlar inte bara om tid – det är nära kopplat till hormoner. Därför måste hudvård, kost och inre stöd utvecklas i takt med den hormonella resan.
SkinOpause är inte ett problem som ska åtgärdas – det är en fas att förstå och stötta.