Te entiendo. Porque yo también he pasado por eso.
I’ve been through this entire journey myself. I tested everything. I tried everything.
I spent months — and years — researching my own health, reading studies, listening to experts, and tracking my body’s responses. Eventually, I began to understand what was missing. But I was also overwhelmed.
At one point, I was taking more than 20 different supplements every single day. Capsules, powders, drops — all with good intentions, but no real structure. It was too much. And I knew this was not a solution I could recommend to the women who follow me.
The most important step: DON’T BE AFRAID TO TALK ABOUT HORMONES!
Hormone therapy is still a taboo for many women. Much of the fear stems from a large study from 2002 that made headlines about breast cancer – but later research has given a far more nuanced picture, where age, type of treatment and timing matter a great deal. For many women, correctly prescribed, individually tailored hormone therapy can improve quality of life. Talk to your doctor or a gynaecologist about what’s right for you – you deserve to be taken seriously.
The second step: Supplements tailored to hormonal shifts
Tengo 58 años y puedo decir esto con absoluta sinceridad:
He pasado por un viaje hormonal para el que nunca estuve preparada, y nadie me dijo lo que realmente me esperaba. No fue hasta que me sumergí profundamente en la educación, la investigación, las pruebas, los intentos, los fracasos, los ajustes... que poco a poco encontré el camino de vuelta a mí misma.
I remember thinking: “I’m starting to feel better — but is this really the way?”
So I turned to you. I asked more than 5,000 women aged 40–70 how they were actually feeling. 1,180 women responded — openly, honestly, and courageously — and shared their real experiences. That survey became the foundation of LNDA+CORE.
De mi cajón lleno de suplementos: una serie creada para mujeres en SkinOpause.
Al mismo tiempo, recibimos cada vez más mensajes de clientes que describían exactamente los mismos retos que yo había experimentado:
Rigidez en las articulaciones.
Fluctuación de energía.
Inquietud y tensión interna.
Dificultad para dormir.
Piel seca.
Hinchazón.
Cambios de humor que no encajan en ningún diagnóstico claro.
Y pensé: ¿Y si pudiéramos simplificarlo? ¿Y si pudiéramos crear un sistema claro y bien pensado, en lugar de uno confuso?
Así nació LNDA+CORE.
LNDA+CORE es una serie de tres productos cuidadosamente desarrollados:
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Morning Vital Boost – for energy, a lighter stomach, joints and skin – what our customers tell us about most often
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Tranquilidad interior nocturna: para dormir, calma mental, equilibrio hormonal y digestión.
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Collagen Beauty Boost: para las articulaciones, el cabello, el brillo de la piel, la firmeza y la hidratación desde el interior.
Cada producto se basa en lo que yo personalmente echaba en falta, y en las respuestas de más de 1100 mujeres que participaron en nuestra encuesta.
En lugar de adivinar, escuchamos.
En lugar de añadir más, refinamos.
En lugar de tener 15-20 tarros en la encimera de la cocina, ahora puedes elegir uno, dos o los tres productos , y crear una rutina que tenga sentido.
These are products I created for us — and developed together with you.
