Ce qui se passe dans le corps pendant la ménopause – et après

Noe endrer seg i kroppen når vi nærmer oss, går gjennom eller kommer ut av overgangsalderen.
Mange kvinner beskriver det som om kroppen ikke lenger fungerer slik den pleide. Energien svinger. Fordøyelsen blir mer følsom. Humøret skifter. Leddene føles stivere. Kroppen føles tyngre.

La ménopause n'est pas un moment précis, c'est un long parcours hormonal
Beaucoup de femmes pensent que la ménopause est une phase bien définie qui commence lorsque les règles s'arrêtent. En réalité, c'est beaucoup plus complexe, et cela commence bien plus tôt que la plupart d'entre nous ne le pensent. Le parcours hormonal féminin s'étend sur plusieurs décennies et peut être divisé en quatre phases :

La périménopause est une phase souvent imprévisible qui peut commencer dès le milieu de la trentaine.
Les niveaux de progestérone diminuent progressivement, et des symptômes tels que des sautes d'humeur, des cycles irréguliers, des troubles du sommeil, de l'anxiété et des bouffées de chaleur peuvent apparaître, souvent par vagues.

C'est une phase où beaucoup de femmes se sentent désorientées et frustrées.
Elles ne se reconnaissent plus, mais ne comprennent pas pourquoi, car personne ne leur a expliqué ce qui se passe.

overgangsalderen
Ce que nous appelons généralement « ménopause » n'est, d'un point de vue médical, qu'un seul jour:
le jour qui marque les 12 mois depuis la dernière menstruation.

Tout ce qui précède correspond à la périménopause.
Tout ce qui suit correspond à la postménopause.

postménopausique À partir du lendemain du 12e mois – et pour le reste de la vie de la femme – les niveaux d'œstrogènes restent faibles et stables. Au cours de cette phase, les effets des changements hormonaux sont souvent plus perceptibles au niveau de la peau, des articulations, du cerveau, du niveau d'énergie et de la résistance générale. Cette phase ne dure pas quelques années, mais plusieurs décennies.

SkinOpause – når huden følger hormonene
Etter hvert som kroppen din går gjennom alle stadiene i overgangsalderen, forandrer huden din seg også.
Vi kaller denne prosessen SkinOpause.

SkinOpause® est un terme utilisé par Linda pour décrire les nombreux problèmes cutanés auxquels les femmes sont confrontées lorsqu'elles traversent des changements hormonaux, de la périménopause à la ménopause et au-delà. Ces changements peuvent entraîner toute une série de problèmes cutanés, notamment la sécheresse, la sensibilité, le relâchement cutané, le teint terne, la pigmentation et les ridules.

SkinOpause décrit les changements visibles et invisibles qui se produisent dans la peau lorsque les hormones diminuent : perte de collagène, élasticité réduite, sécheresse, amincissement, régénération plus lente, sensibilité accrue et changements dans l'éclat et la fermeté.

Le vieillissement de la peau après 40 ans n'est pas seulement une question de temps, il est étroitement lié aux hormones. C'est pourquoi les soins de la peau, l'alimentation et le soutien interne doivent évoluer au rythme des changements hormonaux.
SkinOpause n'est pas un problème à résoudre, mais une phase à comprendre et à accompagner.