Ce qui se passe dans le corps pendant la ménopause – et après
Noe endrer seg i kroppen når vi nærmer oss, går gjennom eller kommer ut av overgangsalderen.
Mange kvinner beskriver det som om kroppen ikke lenger fungerer slik den pleide. Energien svinger. Fordøyelsen blir mer følsom. Humøret skifter. Leddene føles stivere. Kroppen føles tyngre.
La ménopause n'est pas un moment précis, c'est un long parcours hormonal
Beaucoup de femmes pensent que la ménopause est une phase bien définie qui commence lorsque les règles s'arrêtent. En réalité, c'est beaucoup plus complexe, et cela commence bien plus tôt que la plupart d'entre nous ne le pensent. Le parcours hormonal féminin s'étend sur plusieurs décennies et peut être divisé en quatre phases :
Perimenopause
En ofte uforutsigbar fase som kan begynne så tidlig som i midten av 30-årene.
Progesteronnivåene synker gradvis, og symptomer som humørsvingninger, uregelmessige sykluser, søvnforstyrrelser, angst og hetetokter kan oppstå – ofte i bølger.
Dette er fasen der mange kvinner føler seg forvirrede og frustrerte.
De kjenner seg ikke igjen lenger, men forstår ikke hvorfor – fordi ingen har forklart hva som skjer.
Overgangsalderen
Det vi vanligvis kaller «overgangsalder» er, medisinsk sett, bare én enkelt dag :
dagen som markerer 12 måneder siden siste menstruasjon .
Alt før den dagen er perimenopause.
Alt etterpå er postmenopause.
postménopausique À partir du lendemain du 12e mois – et pour le reste de la vie de la femme – les niveaux d'œstrogènes restent faibles et stables. Au cours de cette phase, les effets des changements hormonaux sont souvent plus perceptibles au niveau de la peau, des articulations, du cerveau, du niveau d'énergie et de la résistance générale. Cette phase ne dure pas quelques années, mais plusieurs décennies.
SkinOpause – når huden følger hormonene
Etter hvert som kroppen din går gjennom alle stadiene i overgangsalderen, forandrer huden din seg også.
Vi kaller denne prosessen SkinOpause.
SkinOpause® est un terme utilisé par Linda pour décrire les nombreux problèmes cutanés auxquels les femmes sont confrontées lorsqu'elles traversent des changements hormonaux, de la périménopause à la ménopause et au-delà. Ces changements peuvent entraîner toute une série de problèmes cutanés, notamment la sécheresse, la sensibilité, le relâchement cutané, le teint terne, la pigmentation et les ridules.
SkinOpause décrit les changements visibles et invisibles qui se produisent dans la peau lorsque les hormones diminuent : perte de collagène, élasticité réduite, sécheresse, amincissement, régénération plus lente, sensibilité accrue et changements dans l'éclat et la fermeté.
Hudens aldring etter 40 handler ikke bare om tid – det er dypt knyttet til hormoner. Derfor må hudpleie, ernæring og intern støtte utvikle seg i takt med den hormonelle reisen.
SkinOpause er ikke et problem som må fikses – det er en fase som må forstås og støttes.
