Tänk på hudens yttersta lager som en tegelvägg, där hudcellerna är tegelstenarna och lipiderna är murbruket. Ceramider utgör ungefär hälften av murbruket och är viktiga för att hålla kvar fukten och stänga ute irriterande ämnen.
Kroppen bildar egna ceramider, men produktionen avtar med åldern. Kallt väder, torr luft, starka rengöringsprodukter och vissa hudtillstånd kan också försvaga hudbarriären, så att huden blir torr, stram, sträv och mer lättirriterad.
Ceramider i hudvård hjälper till att fylla på lipiderna i hudbarriären. De fungerar bäst tillsammans med kolesterol och fettsyror, i ungefär samma balans som i huden. I ingredienslistor anges de ofta som ceramide NP, AP eller EOP, och fytosfingosin är en byggsten som huden kan använda för att bilda ceramider.
Så här använder du: Ceramider är skonsamma och passar alla hudtyper, särskilt torr, mogen och känslig hud. Använd dem morgon och kväll, gärna i en kräm efter ditt serum.
Bra att veta: Ceramider är ett bra val när du använder syror eller retinol, eftersom de hjälper till att stärka hudbarriären.
